In jeder Beziehung treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Wahrnehmungen und Erfahrungen aufeinander. Wenn Neurodivergenz eine Rolle spielt, können diese Unterschiede im gemeinsamen Alltag manchmal besonders spürbar werden.

Unterschiedliche Arten der Wahrnehmung und Reizverarbeitung, verschiedene Bedürfnisse nach Nähe und Rückzug oder Missverständnisse in der Kommunikation können zu Konflikten, Überforderung oder dem Gefühl führen, einander nicht mehr richtig zu verstehen.

Im Paarcoaching geht es nicht darum, einen Schuldigen zu finden, sondern darum, einander besser zu verstehen.

Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter wiederkehrenden Konflikten steckt, welche Bedürfnisse beide Partner mitbringen und was euch im Alltag helfen kann, wieder mehr Verständnis, Klarheit und Verbindung miteinander zu erleben.

Worum kann es gehen?

• unterschiedliche Wahrnehmungen und Bedürfnisse
• Kommunikation und wiederkehrende Missverständnisse
• Nähe und Rückzug
• Reizüberflutung und Überforderung
• Alltag und Aufgabenverteilung
• unterschiedliche Erwartungen und Vorstellungen
• wiederkehrende Konfliktmuster
• eigene Grenzen und Bedürfnisse
• mehr Verständnis für die Besonderheiten des Partners

Wie ich arbeite

Manchmal ist es gar nicht so leicht zu wissen, was man selbst braucht. Gemeinsam können wir herausfinden, welche Bedürfnisse und Grenzen hinter bestimmten Reaktionen oder Konflikten stehen – und wie ihr lernen könnt, ihnen Raum zu geben und sie anzunehmen.

Dabei geht es nicht darum, dass einer von euch sich verändern oder anpassen muss. Vielmehr schauen wir gemeinsam darauf, was hinter euren Herausforderungen steckt, was bereits gut funktioniert und welche neuen Wege für euch passend sein können.

Je nach Anliegen arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden, Übungen und Tools, die ich individuell auf euch und eure Situation abstimme.

Beide Perspektiven dürfen Raum bekommen. Mir ist wichtig, dass ihr euch gesehen und verstanden fühlt und gleichzeitig eure eigenen Bedürfnisse und Grenzen immer besser wahrnehmen und annehmen könnt.

Es geht nicht um die perfekte Beziehung. Es geht um ein Miteinander, in dem beide Menschen mit ihren Bedürfnissen, Stärken und Besonderheiten ihren Platz haben.